流感季来啦!最近北京真的是气温低,风力强。到了流感频发季节,怎么预防流感?怎么打好这场寒冬健康防御战?让我们一起来学习流感预防知识,由内而外地全副武装!
1、流感由什么引起?
流感是主要是由流感病毒(甲型、乙型)感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。
2、得了流感有那些症状?
流感一般表现为急性发病、发热(部分病例会出现高热,达39—40℃),伴随畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状,常有咽痛、咳嗽,有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红,结膜轻度充血,也有呕吐、腹泻等症状。
轻症流感常与普通感冒症状相似,但其发热和全身症状更明显。
重症病例会出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。
3、流感是通过什么途径传播的?
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
常见潜伏期为1—4天(平均2天),从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24—48小时即可排出病毒,排毒量在感染后0.5—1天显著增加,在发病后24小时内达到高峰。
4、得了流感要怎么治疗
轻症感染者可保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向,应及时到校医院就诊。早期尤其是发病48h之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。抗病毒药物应在医生的指导下使用。
5、如何预防流感?
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
此外,采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播:
1)勤洗手;咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻,尽量避免接触摸眼睛、鼻或口;
2)均衡饮食,适量运动,充足休息等;
3)避免近距离接触流感样症状患者,避免去人群聚集场所;
4)出现流感症状后,不带病上课、上班,及时就医,必要时隔离观察;
5)流感样症状患者去医院就诊时,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。