“天气暖和了，我带着小孙子去公园玩，结果可惹大麻烦了，回家就开始不停地流鼻涕，您看我是不是过敏了？”王老师走进诊室，一把鼻涕一把泪地对我说着她的痛苦。类似的苦楚，对花粉过敏的群体来说并不陌生，有人甚至“闻花色变”。面对即将到来的花粉季，过敏人群还要“抢先预防”。

从往年数据看，春季北京大部分地区花粉浓度在3月中下旬达到高峰。北京地区常见的过敏原有圆柏、杨树、柳树等，这些树木花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到较远的地方。这也是为什么有的居民说“我家附近没有杨树，可早上开窗换气后，我的过敏症状就出现了”。

李老师来就诊时出现这样的困扰：我有打喷嚏、流鼻涕的症状，我怎么知道我是患了感冒，还是过敏呢？春季过敏多为花粉过敏，最常见的花粉过敏症状包括鼻子难受、打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、流眼泪、眼肿等，同时，还可能伴有皮肤过敏、咳嗽，严重者甚至可能出现哮喘和腹泻等症状。我们可以通过以下几点来区分：

“那为什么吃感冒药有时也能减轻我的过敏症状呢？”这是因为很多感冒药中都会有一种成分——马来酸氯苯那敏。它属于第一代抗组胺药，同时有一定的抗胆碱作用，属于我们常说的“抗过敏药”。所以，人们吃了有些感冒药以后，过敏症状也能大大改善。需要注意的是，既往没有过敏性鼻炎病史的人，如果出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，并且不伴发烧、全身无力等症状，最好不要直接自行服药，应到医院进行检查，以免错误用药给健康带来危害。

春季过敏高发，我们该如何预防呢？

1.对于已经知道自己患有季节性过敏的患者，建议在过敏季来临之前两周提前用药。比如春季过敏季大约在3月中旬开始，那么2月底左右就可以开始用药，提前使用鼻用激素、抗组胺等抗过敏药物，这样可以减轻过敏高峰时的症状，也能改善发作后再给药效果不佳的情况。

2.花粉高发时节，过敏人群应尽量关闭门窗，减少开门窗通风时间，避免在上午10点到下午5点花粉浓度较高时段外出。如果外出，要适当做好防护，如戴口罩、护目镜等。回到家中及时换衣物，使用生理盐水清洗鼻腔。