|
新年伊始，校医院作为生命、健康的守护者，秉承勤俭节约、不请客、不送礼、送健康的理念，为全校教职工送上一份特殊的“大礼包”—— 健身广场舞《火了火了火》。下面向您介绍健身广场舞视频、舞曲、基本动作。
火了火了火（健身广场舞）
前奏：
手臂弯曲头顶两侧，随音乐上下摆动（4×8拍）
第一段：
雄赳赳气昂昂谁是大英雄（向左走、双拳眼前展开；向右走——。）
长江黄河滚滚造就中国龙（向左走、双拳眼前展开；向右走——。）
一颗执着的心一只麦克风（向左走、双拳眼前展开；向右走——。）
站在这个舞台我就是大股东（向左走、双拳眼前展开；向右走——。）
窗外的天空刮的什么风（原地他不走，向左一步，侧身、双手上举）
五千年的文化东西南北中（双臂展开手翘起，向左转圈拍手→向右）
我们一起向前冲全凭真功夫（原地他不走，向左一步，侧身、双手上举）
冲出亚洲、冲出世界、冲向外太空。（左脚动举左拳，右脚动举右拳，双脚动举双拳）
吼～我们的中国风（侧身双手向前推。举左手、举右手、平、跳）
吼～风雨中造就英雄（侧身双臂展开。举左手、举右手、平、跳）
吼～世界的中国风（侧身双手向前推。举左手、举右手、平、跳）
吼～拼搏让我们成功（侧身双臂展开。举左手、举右手、平、跳）
【一嘿！左腿抬起、跳、双手上举；二嘿！右腿抬起、跳、双手上举；三嘿、嘿、嘿！耸肩，双拳紧握、前后摆  IMG_0086.zip臂】
火了火了中国、火了火了火（手臂弯曲向上推，左转握拳平伸、脚前后动）
火了火了世界、火了你和我（手臂弯曲向上推，右转握拳平伸、脚前后动）
火了火了中国、火了火了火（手臂弯曲向上推，左转握拳平伸、脚前后动）
火了火了世界、火了大中国（手臂弯曲向上推，右转握拳平伸、脚前后动）
间奏：双手交叉、从下向上缓慢举起。
第二段：（从窗外的天空刮的什么风—第一段结束。基本动作同第一段完全一样）
RAP：
火了火了中国、火了火了火（握拳、平伸、向前走）
火了火了世界、火了你和我（握拳、平伸、向后走）
火了火了中国、火了火了火（握拳、平伸、向前走）
火了火了世界、火了大中国（握拳、平伸、向后走）
【紧握双拳转圈走。左→后→右→前】
女吼——；男吼——
女吼——；男吼——
女吼—— ——
男吼—— ——
女吼—— ——
男吼—— ——
吼～我们的中国风（左侧身双手向前推。举左手、举右手、平、跳）
吼～风雨中造就英雄（左侧身双臂展开。举左手、举右手、平、跳）
吼～世界的中国风（左侧身双手向前推。举左手、举右手、平、跳）
吼～拼搏让我们成功（右侧身双臂展开。举左手、举右手、平、跳）
最后：原地踏步走，双臂上举、手背向上。
校医院
2014年1月8日
| 
