据世界卫生组织（WHO）的一项调查研究显示，目前全世界关节病患者已超过4亿。在亚洲地区，每6个人中就有1人在一生的某个阶段患上关节炎。在我国，有约1.2亿人有骨关节问题，其中骨关节炎是中老年人最常见的一种关节疾病， 60岁以上的人群中患病率可达50%，75岁以上的人群中超过80%。但就医率仅为15%，而且其中有5%是因为剧烈疼痛才去就医的。世界卫生组织将骨关节疾病列为继心脑血管疾病、癌症、糖尿病“三大杀手”外对人体危害最广泛的疾病。因此掌握相关健康知识，积极防治骨关节炎是中老年人日常生活中的一件大事，也是社区卫生健康教育的一项重要内容。
    许多中老年朋友或轻或重都会有以下的体会：膝关节酸痛、活动不灵活、上下台阶时疼痛重；清晨起床或久坐后觉关节僵硬疼痛，稍稍活动后才能行走。站立或行走过久又觉关节疼痛需坐下休息；下蹲困难、蹲下或坐下后需要扶持才能站起；膝关节伸屈活动时会听到“喀嚓、喀嚓”的响声...... 这些其实正是膝关节骨关节病的一些典型表现。     针对这一情况，北京交通大学医院在社区开展了多次针对关节疾病的健康教育活动。2015年6月24日，医院邀请到北医三院的访问学者、医学博士王路副主任医师为社区的居民和家保员们进行了主题为《关节疾病的诊治及自我保健》的健康讲座。王路博士从关节疼痛的原因、诱发因素、性质、自我保健等多方面进行了讲解，指导在座的居民、家保员通过调整生活方式及采取正确的运动、锻炼方式，避免负重、登高、蹲起、跳跃等活动，而酌情选择散步、骑自行车、游泳等运动，达到预防和延缓骨关节炎进程的目的。此外，对关节疾病的药物治疗和其他治疗方法也一一作了介绍。指导大家合理用药、科学就医。     “最美不过夕阳红，温馨又从容。”全国老龄委办公室称，2013年，我国60岁以上老年人口将突破2亿，到2050年左右，老年人口将达到全国人口的三分之一。交大也属于老龄化社区，希望社区的中老年朋友们能够多多了解骨关节炎的预防和治疗知识，远离各种关节疼痛、活动障碍的困扰，享受舒适幸福的晚年生活。（卢云涛）
                      北京交通大学医院
                        2015年6月25日