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第16次知行健康大讲堂

——骨质疏松症的早防早治

 
20131120日,校工会与校医院联合组织的知行健康大讲堂第16次讲座开讲。这次活动邀请到北大人民医院老年科的刘杰主任医师,在交大思源西楼503为教职工进行了《骨质疏松的早期防治》健康知识讲座。
骨质疏松已成为困扰中老年人群的主要疾病骨质疏松症最大的危害是易导致骨折,与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30%以上。近年来年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多,不科学减肥、怕日晒、少运动是主要原因。骨质疏松症已成为影响中老年人生活质量的流行病。
讲座中,刘杰条理清晰、娓娓道来,任何人都可能患上骨质疏松症,严重者导致骨折,其后引发其他严重的并发症。影响生存质量。骨质疏松症的原因包括:遗传因素,营养失衡,活动量不足,长期酗酒、吸烟和嗜食含咖啡因的食品,以及长期服用抗生素、类固醇激素、利尿剂等药物。
刘主任建议:大家平时在饮食上应多摄入含有丰富钙质及维生素D的食物,要养成进行户外运动的习惯,养成良好的生活方式,不吸烟,不酗酒,定期去医院做骨密度的测试,并在医生的指导下服用防治骨质疏松的药物。课后,听课教师与刘主任互动,双方问答了一些关于骨质疏松的热点问题,教职工们反映此次健康知识讲座实用性、操作性强,大家感谢校工会和校医院经常联合举办健康知识讲座,以实际行动关心教职工身体健康,讲座使大家日常自我保健意识增强,知道如何早防早治,受益匪浅。
健康管理中心:赵春丽