每年的10月20日是“世界骨质疏松日”。今年的主题是“锻炼”。
    校医院举办了系列宣传咨询活动，普及骨质疏松的防治知识。社区居民及师生积极参与，活动受到大家普遍欢迎。
    骨质疏松并非老年人特有的疾病，它有可能发生于任何年龄。所以，远离骨质疏松，应该在年轻时就注意养成健康的生活方式。建议在饮食方面注意合理膳食营养，粗细粮搭配，少喝纯净水和碳酸饮料，多食用含钙磷高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类和绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，平时要增加户外运动，适当接受太阳照射，不吸烟、不酗酒，拒绝盲目减肥。骨质疏松除了带来疼痛、驼背、脊柱变形和呼吸功能下降等危害之外，最为严重的危害就是骨折。髋部骨折是最严重的骨质疏松性骨折。老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，导致肺部感染和褥疮等多种并发症的发生，严重危害身体健康，甚至危及生命。但不建议大家盲目补钙，要在医生的指导下服用防治骨质疏松的药物。 
    健康管理中心的健康教育人员在社区摆放展板、设立了咨询台、发放了健康处方及宣传折页4种总计百余份。其次还在校医院LED显示屏上24小时播放骨质疏松防治建议，发布微博、在候诊室及输液室播放相关视频。24日上午还带领社区居民在操场上进行了“健步走”活动。
    医院不断通过各种卫生日的宣传咨询活动，提高社区居民健康生活意识，培养大家远离疾病，储蓄健康从年轻开始的卫生理念！(赵春丽)
                                                       北京交通大学医院
                                                       2014年10月24日