共同体健康教育走进高校之二
——春季话养生
日期：2014-03-24 | 访问量：
2014年3月21日下午，交大医院在健康教育室为家保员和社区居民举办了健康讲座《春季中医之经络养生》，特别邀请到共同体单位北京大学人民医院中医科俞杰副主任医师主讲。
经络是人体内外的气血通道，内通五脏六腑，外通四肢百骸。本次健康教育的主题是春季经络养生，俞老师深入浅出的给大家介绍了中医学的三大特点，一是天人相应观，二是整体认知观，三是辨证论治观。提倡人与自然和谐相处，是“和”不是“斗”；提倡从整体看事物(人体)，不能机械分割；提倡因人因时因地制宜，不能用单一的方法去处理疾病。俞杰老师还为大家讲解了《黄帝内经》中的春季养生理论以及经络的概念、功能和春季经络养生应用。
讲座过程中，俞杰老师亲自为居民示范和演示春季养生相关经络的走行、重点穴位及其保健手法，指导大家正确寻找合谷、内关、劳宫、涌泉等穴位并和家保员李梅花、张守玲老师互动，介绍如何克服春困等不适，告诉大家经络的运行规律以及经络与人体器官之间的关系。居民在听课的同时也对经络养生的步骤和手法有了亲身体会。
讲座结束后俞杰老师还留下来耐心的为一些老年朋友进行了面对面的咨询、预约挂号。人民医院还为居民赠送了《医食参考》杂志，校医院为家保员赠送了《脑卒中防治知识》手册。
此次讲座为大家科学养生打开了又一扇窗。“治未病”引领人类健康发展方向。社区的健康教育必将让越来越多的交大居民的健康获益。
北京交通大学医院（赵春丽）
2014年3月24日