为了增强社区居民及家庭保健员的自我保健和健康管理意识,提高对高血压的认识和自我管理的水平,2015年4月2日上午,校医院在健康教育室举办了《一起认识高血压》的健康知识讲座。由健康管理中心主任医师常玲授课,她从高血压的成因、判断、种类、临床表现、常见并发症、日常合理用药讲起，着重深入细致地讲解家庭自测血压及测量的时间注意事项以及高血压防治等问题，告诉大家高血压病的自我监测和管理意义重大，对控制血压会起到事半功倍的效果；提醒大家要注意对身体的定期检查,学会与大夫交流互动，合理就医；平时要养成良好的生活习惯,推荐食物多样、谷类为主、低盐、低糖、低脂的健康膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、保持良好的身心状态。 
    保护好自身的健康是每个人的责任，这样才能自己不受罪、家人不受累、幸福全社会。这次讲座，不仅提高了大家对高血压的认识，对日常血压监测和管理给大家指明了方向，同时对于改善社区居民健康的生活理念，更好地构建和谐健康社区起到了积极作用。
    讲座后健康管理中心还居民发放了2克盐勺和中医药保健手册。大家冒雨前来参加讲座的积极性让健康管理中心的医务人员备受感动，她们表示传播健康、与居民携手防控慢病是社区医务工作者的责任，祝愿社区居民与幸福同行、和健康相伴！（赵春丽）

                                        北京交通大学医院 
                                           2015年4月2日