随着天气的转凉，不少高血压患者的病情也变得不稳定起来，出现头晕、耳鸣等不适症状，这不，来健康小屋测血压的患者明显增多。
   “小王，你们的血压计准吗？为什么比我在家测的高那么多，高压差了15呀？”
   “我的左右两边胳膊测的血压为什么不一样？差10啊，到底测哪边准呀？”
   “我同一个胳膊连着测的2次怎么不一样，难道是我的血压出了问题？”
   每天，都会有患者提出类似的疑问。测血压，这项看似最普及、最简单的检查，竟然也会给大家带来这么多的困惑。
   下面，我就以我们健康小屋的台式电子血压计为例，一起看看血压计的正确使用和常见问题吧：

   首先，我们要知道正确的测量方法：
   1.测量前的准备：1）1小时内不吸烟、饮酒及咖啡类；2）排空膀胱；3）至少安静休息5分钟；4）上臂衣服不能太厚，袖口衣服在上臂处不能卷得过紧。
   2.测量时注意：1）坐姿端正，上身尽量不前倾、侧弯，肘部与心脏在同一水平；2）手臂伸入套筒内，肘部顺势放在肘垫上，掌心向上；3）按下“开始”键后，袖带会自动充气、收紧，这时要保持放松状态，不要说话或移动手臂。
   再看看常见的问题：
   1.家里测的血压比医院的低：影响血压的因素很多，最常见的是精神紧张，很多人到了医院一测血压就高，有时测出的数值比在家的能高出20mmHg，典型的就是“白大衣现象”，这种情况，就一定要记录好家测血压值（可以测2~3次，取其平均值）；另外，匆匆进入诊室就测血压，也是导致数值偏高的原因。
   2.左手还是右手：正常人左右两侧血压可以有一定程度的差异，应取数值高的一侧。多数人是右侧较高，那么以后就以测右侧血压为准。但若两侧差值＞20 mmHg，则提示可能有血管闭塞、动脉炎等问题，需及时就医。
   3.前后2次测量值不同：血压每时每刻都在波动。一般人血压有2个高峰时段：夜间低，至早晨6~8点升至高峰，然后慢慢下降，到下午4~6点又升至高峰，再逐渐下降。一天中的波动范围为10~20 mmHg，而高血压患者会更大；另外，2次测血压的间隔，应至少5分钟。
血压值是判断高血压诊断和疗效评估的重要指标，所以，测量的血压值应尽量准确。您若掌握了这些知识，按照规范的要求去做，就能正确的监测血压，做到心中有数，泰然地防患于未然了。
                        校医院

                        王一飞

                     2016年10月20日