在交大医院，有一间小屋时刻惦记着社区居民的健康，那就是我们的“健康小屋”。
    我们在“健康小屋”上班很开心，因为每天都能遇到许多熟悉的面孔。交大社区的老师和居民就像小屋的朋友一样，隔几天就要来小屋进行健康自我检测，了解近期血压、血糖、体脂等指标的控制情况，并与我们一起分析血压、血糖控制不良的原因，听取我们为每个人制定的个性化的健康指导。同时，他们会将自己在生活方面的一些健康小经验拿出来与大家分享。如“多吃秋葵可以降血糖”、“吃熟透的水果血糖升得快，建议吃偏生硬的水果”、“喝熬制时间长的粘粥会让血糖升高”、“近期睡眠不好，吃降压药也控制不好血压，睡前吃一片安眠药，第二天血压就降下来了”等等。这些都是居民们的亲身体验与感受，我们把好的经验仔细记录下来，对正确合理的经验鼓励大家互相借鉴，对一些误区或模糊的地方给予澄清和解释。大家一起交流，一起分享，一起获益。

    有些离退休老师在生活上遇到一些烦心事、琐事，表现出有些焦虑、急躁、委屈，影响睡眠，导致血压、血糖控制不良。我们会对他们进行科学的心理测评，分析原因，耐心地进行心理疏导，看见老师们脸上又重现往日的笑容，我们感到所做的一切都是值得的。
    有一次，我们主动给一位慢病患者打电话，督促他来医院就诊，进行面对面的慢病随访。随后患者来到小屋，我们认真地为他进行建档、指标监测、慢病随访、评估、健康指导。临走时这位患者高兴地说：“当接到你们的电话时非常感动，因为健康的身体是自己的，没想到你们比我自己还要关心我的健康，我怎么能不感动、不积极配合治疗呢！”还即兴写下打油诗一首：“健康小屋好，老人离不了，有病早知道，预防最重要。”
    我们每天的工作就是这样平凡而琐碎，但是看到前来就诊的患者各项指标控制良好，并从小屋学到了很多健康知识，高高兴兴离开的时候，我们感到很欣慰。现在，健康小屋的知名度在学校、社区越来越高，因为来到小屋的老师和居民，不仅仅是自身健康的管理者，还将是社区健康的传播者。希望在“健康小屋”的带动下，交大社区老师和居民的生活方式能越来越健康，远离慢性病。（唐松梅）

                               北京交通大学医院    
                               2015年12月17日