雨，淅沥沥地下个不停。清明的雨，不由得让我想起了前一阵医院卢云涛主任医师主持的那次糖尿病经验分享会的场景。
    那天的主题是“身健康，心健康，家健康”。会上，身患糖尿病十余年的路老师的发言一直让我记忆深刻。  

    路老师是我们学校刚刚退休的女教师，文化素养较高，曾先后照料两位亲人，并目睹了他们的离世。十年前，先是照料自己因高血压、糖尿病后遗症卧床13年的妈妈。妈妈经历过那个挨饿的年代，所以，她的生活理念是“宁可病死，不能饿死”。当时，大家的科学知识都比较匮乏，只会一味地孝顺，虽然妈妈已经瘫痪到生活不能自理，血压略高，但路老师还是严格按照妈妈爱吃肉的意愿，每天把肉切成碎末，做成各种口味的肉粥，喂给她吃，让她饱口福，直到最后她脑出血痛苦地离开人间；后来，随着时代的发展，人们的健康意识也增强了，路老师也从多种渠道获取了不少健康知识，并充分运用到了同样身患高血压、糖尿病的公公身上，一日三餐，多菜少肉，饮食控制，外加运动指导，保证了家人的健康生活方式，不仅公公能像健康人一样地生活，也提高了全家人的生活质量，最后老公公因其他原因，安详地去世了。
     路老师感慨道，她们这个年龄段的人，基本上都是独生子女家庭，而现在的孩子工作和生活压力很大，那么，怎样才能不给孩子们添麻烦？那就是要保证自己身体健康呢。路老师介绍，自己虽患糖尿病十多年，但由于不断学习健康知识，提高了健康理念，又参加了校医院的组织的“糖尿病同伴支持小组”，具备了一定的自我健康管理的能力，目前血糖、血压等指标控制良好。同时还现身说法，说服全家及亲戚朋友们，向低盐少油，粗细搭配的健康生活方式迈进，远离慢性病的发生。
    她的控糖经验是：生病并不可怕，只要经常找大夫沟通，及时了解自身的健康状况，充分利用社区有效的医疗资源，运用科学知识，积极配合大夫，努力做到管住嘴，迈开腿，就能做到“身健康，心健康，甚至家健康”！
    最后，卢云涛大夫提纲挈领地总结了路老师发言的精华，并绘声绘色地阐述了如何有质量的带病生存，最后没有痛苦地离开……
    路老师生动的发言和卢院长精彩的总结，让我深切地感受到医院给社区居民提供的这一交流平台，充分调动了患者的积极性。患者在这里，不仅实现了自我价值，还能言传身教，带动更多的患者。医患携手，共同做好糖尿病自我管理，这不正是我们医务人员所追求的目标吗？
    健康地活着，是每个人的努力方向，有尊严地以科学的态度面对死亡，也是每个人值得深思的话题……（王一飞）
                                                       校医院
                                                2017年4月7日