根据海淀卫生健康委员会通知，北京交通大学社区卫生服务中心于5月11日举办了2021年度糖尿病同伴小组的启动会。

2020年，因新冠肺炎疫情，糖尿病小组工作一度暂停。今年，应上级要求，重新启动糖尿病小组活动。首先，健康管理中心邀请全院各科室的精兵强将参与制定活动课表，并制作成海报，张贴于门诊大厅。小组活动的招募消息一出，社区居民踊跃报名，积极参与到慢病预防活动中来。经过遴选，最终16位糖尿病患者组成了今年的糖尿病小组。为能让更多的人受益，同时降低交叉感染的风险，中心严格控制参加线下活动的人数，采取线下、线上相结合的形式开展活动。

2021年5月11日下午，小组成员如约而至。健康管理中心的白雪医生、王一飞护士为现场参会的居民测量了血压和血糖，并建立了微信群，方便后续跟踪服务。启动会由王一飞主管护师主持。她首先向大家介绍了今年课程的总体安排，又让大家进行了自我介绍，相互认识后，组员们像身处和谐友爱的大家庭，于是本次会议在轻松活跃的气氛下开展起来。接下来，聂颖主任向组员们介绍了糖尿病小组活动的重要意义，领学了海淀疾控中心下发的统一课件。她说：“糖尿病管理的“五驾马车”必须同时进行，其中饮食和运动分别具有不可替代性。”聂主任强调，要想取得自我管理的成效，离不开“目标设定、行动计划的执行、解决问题”这三大关键性环节，并现场根据与会者的具体情况，指导每一位居民如何制定符合自身实际情况的目标设定，如何完成所定的计划，以及具体应该如何解决问题。聂主任希望大家在认真学习课上知识的同时，始终围绕这一主线，借助我们社区医院以及小组同伴的支持，做好糖尿病等慢性病的自我管理，形成良好习惯，达到健康目标。随后，聂主任向大家重点介绍了弹力带操，并为大家播放了由健康管理中心录制的弹力带操视频，并带领大家一起学习基本动作。她说，今年的糖尿病小组活动，鼓励大家结合弹力带操的练习来控制血糖，希望大家每周能够开展2~3次弹力带操的锻炼，大家互相帮助，介绍经验，争取共同把血糖控制好。参会的社区居民热情饱满，纷纷表示经历近两年的新冠疫情，更加认识到“自己是健康的第一责任人”的重要性，启动会授课不仅内容接地气，方式上也动静结合，深受大家喜爱，今后一定珍惜每次上课机会，提高自我管理的技能，逐渐进步，让自己和身边的人一起走向健康。（王一飞 聂颖）