北京交通大学社区卫生服务中心中医科王振瑞、郑岩博医生坚持不懈地在交大社区推广中医传统健身术已经进行了4个年头,参练受益人群已经过千,迎来了不少感谢信与锦旗。2003年国家体育总局牵头在全国范围推广的健身气功——八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等项目,2012年走进联合国,这表明中国导引术的发展正面临广阔的前景。
在交大社区推广过程中,大量实证表明其对骨关节肌肉疼痛、失眠、便秘、高血压、糖尿病、免疫力低下、体质虚弱等具有很好的改善的效果。它有着与娱乐、竞技为主的运动不同的特点:锻炼部位全面、无伤害、运动量适中、耗时少、场地要求低、老少皆宜,蕴含了很多中医文化元素,外练筋骨、内练脏腑,是超越其他锻炼方法的安全有效的健身术!郑岩博医生更倾向于将这种健身方法称为“导引”,所谓“导气令和,引体令柔”。
中心以郑岩博中医师为主的教学工作在新春之际又开始了新的部署,过去的几年,我们的主要精力面向离退休和学生群体,现在利用中午时间已经开始了在各院系之间的开展工作。陆续普及到经管学院、理学院、远程学院(东校区)还有本中心医生,参练者普遍感觉练功后身体舒展、精神头足。这是郑岩博医生所提出的“诊室外延”工作的一个部分,通过自我锻炼调节人体机能、提高生命质量,对于长期伏案工作、缺乏合理生活习惯的人来说,通过导引术的传播,带动中医养生理念的灌输,可以有效形成健康绿色框架。
交大功能社区中医师,对于本校的患者比较了解,非常容易形成“门诊治疗”和“自我保健”结合的医疗服务模式。此模式由郑岩博医生2010年提出,临床多以中药结合针灸等特色疗法施治,体现“中医全科”的真正含义;再以“传统导引术”带动中医健身思想的传播,全方位打造社区“中医全科”医疗服务模式。年轻的生命,不能靠药物来维持!为现在、为未来,辛勤耕耘,用一个生命造福千万生命;同时,也达到减轻国家医疗负担的双赢效果。
北京交通大学社区卫生服务中心
2013年4月24日
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