习主席在十九大报告中提出了“实施健康中国战略”。《“健康中国2030”规划纲要》中也提出：建立伤害综合监测体系，开发重点伤害干预技术指南和标准。加强儿童和老年人伤害预防和干预，减少儿童交通伤害、溺水和老年人意外跌落。

目前，海淀区也已进入老龄化社会，根据跌倒发生情况估算每年有数以万计老年人至少发生1次跌倒，严重威胁着老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力，也增加了家庭和社会的负担。老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升，除了导致死亡外，还导致大量残疾，并且影响老年人的身心健康。为此，海淀区疾病预防控制中心适时推出了“三减三健”的专项行动——加强老人伤害预防和干预方面的系列健身操，从而助力居民健康骨骼。  

为了落实上级的这些利国利民的倡议和要求，2018年3月26日下午，校医院举办了“老年人防跌倒毛巾操”的宣传推广及培训活动。在医院门诊楼三层健康教育室，健康管理中心主任聂颖副主任医师向大家介绍了“老年人防跌倒”的重要性。她提到，前几天夜班时，就连续遇到两位学校的老人发生跌倒，一位是摔在楼下的台阶上，导致后脑部损伤，另一位是在家中床边滑倒，前额磕在了床头上，裂了大口子，两位患者都连夜紧急送往人民医院救治了。她从医学角度分析了老年人骨质的特点、易跌倒的原因，用事实证明防跌倒的重要性。接着王一飞主管护师，解读了海淀区疾控中心对组建防跌倒毛巾操的各项要求及实施计划。随后，她播放了毛巾操的视频，又将悬挂的毛巾操的挂图向大家做了讲解。

会后，有个老师说，她老伴前年就骨折了，家里发生了连锁的麻烦事，这个话题又引发了在场老师们的共鸣。大家不由自主地表示：老人跌倒真的是太可怕了。这个毛巾操看起来简单易学，比较实用。以后不仅要自己学会，还会告诉亲戚朋友。临走时有个老师感慨道：现在各级部门都在鼓励国民强身健体，医院还给予这么多人力、物力的支持，我们不光让自己身体得到锻炼，也一定带动更多的社区居民参加练习，一起跳起来！（ 王一飞、聂颖 ）          

北京交通大学医院  

2018年3月28日