2006年起，北京市启动了社区慢性病管理对策——家庭保健员培养，这一工作的主旨就是调动家庭防治慢性病的积极性和主观能动性。家保十年，一路走来，校医院已经培养了100多名合格的家庭保健员。我们的家庭保健员培养工作在社区的居民中已经小有名气，因为他们都十分接地气，所以也受到大家的广泛的认可和欢迎。

2018年6月，海淀区社管中心布置了今年的家保员培训工作。校医院立刻响应，并积极行动起来。首先，我们在以往工作的基础上，进一步制定了家保员培养的工作流程，并自主设计了家保员招募启事和志愿书。由于今年需要培养的家保员数量增加到了30人，我们便利用宣传栏、易拉宝、微信群、门诊LED和自制刊物《健康列车》等多种途径，刊登家庭保健员招募启事。很快，30位家保员顺利招募到位。对他们的培训也陆续展开。

家庭保健员最重要的作用就是把健康意识带到家庭中，主动改变家庭成员不健康的生活方式，督促家中的慢病患者健康饮食、坚持服药。同时，家庭保健员还要掌握自测血压、血糖以及注射胰岛素的标准操作等技能。培训中，工作人员根据家保员实际需求，坚持中西医相结合的原则，预计组织至少6次现场培训，鼓励拓展中医养生保健方法和保健技能，为大家传授一些简便易学的中医适宜技术，如刮痧、拔罐、艾灸、保健穴位自我按摩等、加强同伴教育。7月19日和24日，校医院先后组织了《低血糖识别与预防》和《科学健身》的科普讲座。7月27日我们又开展了健康知识有奖问答竞赛活动，大家都踊跃参与回答问题。活动结束前，原校医院书记冯宝玺老师还介绍了自己坚持吃洋葱木耳的三种方法，他说自己在综合干预日常生活后，目前血脂由异常变为了正常，因此他特地与大家分享这个好方法。大家在活动中总是畅所欲言，积极交流，活动氛围热烈欢快。活动全面吸引调动大家融入其中，这种接地气的健康促进活动好懂、好学，在提高健康知识水平的同时也拉近了彼此的距离，增进了友谊，是实现医患友好，携手战胜疾病，守护健康的有效途径。

除了开展讲座，其实家保员的培训贯穿在患者就诊的整个过程中。校医院门诊301、304室和健康小屋既是健康教育的场所，又是为社区家庭保健员提供卫生科普知识、传播健康技能的场所。七十多岁的陈老师是健康小屋的常客，她说：“健康小屋提供身高、体重、血压测量和血糖监测等多项服务非常实用，我们还可以及时找到中心签约医生咨询就诊，切磋慢病防治知识，在这里还可以借阅科普书籍，参加健康大讲堂等活动，真是既开心又新奇。我参加家保员的培训不仅是我自己受益，孩子也跟着受益，我要是早点参加培训也许老伴还能多陪我几年。”五十多岁的闻老师更是参加活动的积极分子，她说：“我的血糖忽高忽低，家里四个老人都有高血压、高血脂病史，每年春秋的时候，他们血压都会控制不理想，有时候还会出现头晕、头痛、烦躁，我照顾他们特吃力，今年咱家保员培训之后，从用药、食、住、行、心态、锻炼等各个方面着手给他们调整，他们现在病情平稳，我也省心省力，全家人都开心、快乐！”（赵春丽）

校医院   

2018年7月27日