2020年11月14日是第14个“联合国糖尿病日”，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》有关要求，推进糖尿病防治工作，今年的宣传主题是“护士与糖尿病”。

近来，恰逢我校教职工体检，我中心在就诊区LED显示屏上循环播放糖尿病的相关宣传内容。自行设计印刷了主题日海报，张贴在门诊大厅。同时在微信公众号“知行健康苑”和我院健康教育微博平台推送由我中心卢云涛主任医师在“2020健康北京”科普作品征集大赛演讲决赛中的授课视频，题为“掌握两个15，轻松应对低血糖”，向大众传递如何预防低血糖的科普知识，同时，在本期我院自制刊物《健康列车》上也刊登了题目相同的文字图片稿件，进一步广泛宣传应对低血糖的科普知识。

我中心开设的选修课《大学生健康教育》主要面向全校大学生，秋季班有近1000人参与课程。其中也涉及了糖尿病防治的内容，让广大学生进一步了解糖尿病。年轻人的不健康饮食和生活习惯，导致越来越多的人具备患糖尿病的危险因素。缺乏体育运动是心脑血管病及糖尿病发病的独立危险因素，更是增加死亡风险的独立因子，规律的有氧运动能降低慢性病患者的全死因风险。为此，青年人在身体生长及发育过程中，应合理安排饮食，同时戒除烟、酒等不良嗜好，积极锻炼身体，注意保持体重在正常范围内，采取低盐、低糖饮食。只有这样，才能让身体更加强壮，减少患糖尿病的概率。

11月11日下午，健康管理中心医护配合，在门诊楼前开展了宣传活动。活动中，发放了《健康列车》等多项宣传材料。同时为来参加活动的居民免费测量血糖，并向他们宣传我中心家庭医生签约的相关信息，倡导大家积极签约家医团队，保持长期联系，尤其是糖尿病患者，更应主动积极地配合医生进行规范管理。建议大家减少久坐，增加运动，每次运动时间不少于30分钟、每周总时间不少于150分钟、运动程度中度及以上（运动时心率达到120次/分以上），老年朋友可以根据自己的身体情况来调整运动量，可选择如慢走、慢跑、游泳等项目，如果辅以肌肉强化(抗阻)训练，效果更佳。活动共测量血糖25人次，发放宣传材料200余份，共计服务70余人次。

为了进一步推进本年度家医签约工作，增强医患之间的联系，满足糖尿病患者测血糖的需求，在“联合国糖尿病日”到来前夕，健康管理中心策划并开展活动，为辖区内血糖控制不良的部分2型糖尿病签约居民免费测手指快速血糖。活动前期，健康管理中心做了精心的组织安排，请各签约团队长梳理并提供自己团队血糖控制欠佳的患者名单，每个团队10个名额。医院严格按照防疫的要求，由团队护士和健康小屋协商日期，分别给患者发送短信或电话联系，预约来小屋测血糖的时间，充分保证了患者安全、有序地前来医院测量。在活动中，健康管理中心的医护人员不仅认真给每位患者测量了血糖，还会按患者所测的当次血糖值，提出生活方式方面的建议。

控糖的路上，需要医护携手，糖尿病高危人群和糖尿病患者的管理离不开护理工作者的大力配合。今年的卫生日活动，我们强化了护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干预糖尿病危险因素，促进高危人群和患者的早期发现与干预，关注血糖的测量和低血糖的救治，提高糖尿病患者自我管理能力，真正做到切实降低糖尿病危害，保护人民群众身体健康。（聂颖）

            北京交通大学社区卫生服务中心

                                2020-11-12