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校医院成功举办2021年“全民健身日”活动

发布时间:【2021-08-11】发布者: 浏览次数:


202188日,奥运会闭幕式在主火炬熄灭后,正式落下帷幕。中国代表团以38金、32银、18铜、总奖牌88的成绩位列奖牌榜第二名,中国健儿们弘扬奥林匹克精神和中华体育精神,在赛场上赛出风格、赛出水平,彰显了中国体育的独特气质。而恰巧,这天也是我国的“全民健身日”。它的设立,既是为了纪念北京成功举办奥运会,也是为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动。奥运会是最激烈、综合性最强的竞技体育盛会,中国健儿在赛场上留下了无数感动瞬间,不过,“更高、更快、更强”的奥运精神不应该只停留在赛场竞技比赛是体育的形式,不是奥运目的,推动大众体育健身强体、促进人类健康才是奥运更深入的目的全民健身的意义是引导鼓励全国人民,不分男女老少,参加体育锻炼,从而提高大众的身体素质。

2021年“全民健身日”的主题是“全民健身与奥运同行”为贯彻落实北京市卫健委印发的《健康北京行动(2020—2030年)》文件精神迎接8月8日“全民健身日”,使教职工积极投身全民健身,成为健康生活方式的倡导者、实践者及传播者,健康管理中心联合院工会在全院范围内开展了“2021健康素养问卷调查及暑期健步走活动”。活动时间8月2日开始至8月8日结束,为期一周。每位参加活动的职工需要先通过扫描二维码的方式完成“健康素养问卷调查”,然后上传8月2日至8月8日的健步走截屏。健康管理中心负责统计每位职工的步数,按照由多到少排名,分别评选出一等奖5名,二等奖10名,三等奖15名,优秀奖若干。全院共有93名职工积极参加了本次活动。本次活动,不仅提高了全院职工的健康素养水平,调动了大家的运动积极性,还涌现了四名平均每天走2万多步的健步走达人。

健康管理中心还通过微信、微博等多种形式,宣传科学运动的知识,告诉大家,除了健步走,平时可以增加柔韧性练习,增强肌肉力量、改善身体柔韧性、提升耐力和体能、改善肢体协调性和敏捷度、促进代谢能力和抗病毒感染能力。希望大家在关注奥运、支持奥运的同时,也能积极投身到全民健身运动中来,共同享受体育带来的快乐。(李 姣)

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