按照疾控中心慢病科2016年工作要求，在社区建立糖尿病自我管理小组，以提高糖友的健康素养、增强慢病患者自我管理意识。2016年3月，北京交通大学社区卫生服务中心招募糖尿病自我管理小组的消息一经传出，许多社区的糖尿病友就要求加入到这个小组中来。由交大退休职工路秀青老师和中心负责健教的专职医师赵春丽作为小组组长，迄今已经顺利开展12次活动。

  在首次活动时，健康管理中心的医护人员登记了患者信息，内容包括病程、目前血糖控制情况及自己在血糖自我管理方面的种种问题，全方位了解了糖友们的情况。经过归纳总结后，制定了针对性强的活动计划，开始了系统的讨论式小组活动，内容包括合理膳食、有效运动、保持能量出入平衡、心里疏导、药物的合理使用、糖尿病的中医药养生、经络保健操和血糖仪的正确使用等糖尿病保健知识和技能。每次活动过程中组员们都积极发言，并提出自己的建议和意见，踊跃互动、气氛热烈。

  2017年1月12日上午，健康管理中心的全体医务人员在交大“知行”健康苑组织了糖尿病小组第12次活动。主管院长卢云涛主持了活动。路秀青、许茂祖和李培煊等几位资深糖友分别做了经验分享，路老师介绍了家庭中出现脑卒中患者的急救经验和过程，许老师介绍了外出旅行时如何携带胰岛素笔及自制胰岛素冷藏杯的经验，李老师介绍了患糖尿病20余年来，如何从一个菜鸟成长为糖尿病自我管理达人的经过，至今没有任何糖尿病的严重并发症，享受着高质量的健康生活。在座小组成员都跃跃欲试，争先发言，期间大夫们对大家的经验分享给予一一点评，活动现场热烈，最后还为大家发放了“糖尿病同伴支持小组”优秀成员荣誉证书。
  糖尿病小组的系列活动有效地增强了患者健康意识和自我管理意识，医护人员不仅教会糖友们相关的知识和技能，更是通过小组活动加强了患者之间、医患之间的交流。每次活动前都要给糖友们测量血压、血糖，了解并评估近期病情控制状况，然后开展形式多样的活动，目的就是在于使社区糖友们达到良好的病情控制，掌握糖尿病自我管理的金钥匙，从而开启健康幸福之门。

  这次活动时间正处在新春来临、承上启下之际，既是一年工作的总结，又是来年工作的开始。新的一年里健康管理中心会以更加饱满的热情和服务为社区糖友们服好务，继续陪伴他们寻求健康之福！
                          健康管理中心 赵春丽
                          2017-01-13