为普及骨关节疾病的防治保健知识，使老年朋友们掌握正确的保健方法。7月6日上午北京交通大学“夕阳红健康俱乐部”邀请到我院医联体单位——北京大学人民医院骨科的关振鹏主任医师，在科学会堂为我校离退休教师开展骨关节健康知识的讲座。

    讲座现场，座无虚席，有250余名离退休教师前来参加活动。由于场地有限，有不少老师只能坐在过道的台阶上或站在座椅两侧。关教授运用生动的语言和鲜活的图片，以怎样预防骨关节病为主题，重点给大家讲述了骨关节病的定义、类型、症状、体征、X线表现、治疗等、关教授指出性别、年龄、超重、雌激素减少、创伤、畸形等均是造成骨关节病的原因。目前常用的治疗方法有：（一）生活方式改变：如减肥、有氧锻炼、关节功能锻炼、物理治疗；（二）缓解症状治疗：如口服药物镇痛治疗、关节腔药物注射治疗等；（三）手术治疗：关节镜下膝关节清理、截骨术、人工关节置换术等方法。关教授是关节置换方面的专家，针对大家普遍对关节置换存在疑虑和不了解，他用大量手术的图片为大家展示了磨损关节的术中所见，并详细讲解了关节置换术的手术方法。他告诉大家，现在的手术已经不是像从前创伤那么大了，而是仅置换掉关节表面的软骨，并不影响骨头，这就大大减轻了患者的痛苦，缩短了手术及术后恢复的时间。他鼓励大家，如果真存在严重的骨关节疾病，一定要早治疗，适合手术的也要早手术，避免延误至年纪过大，反而增加术后并发症的几率。最后，关教授告诉大家骨关节病是一种慢性退行性非炎症性疾病，保护好骨关节，应从年轻时开始，骨关节的老化与我们的饮食、起居、锻炼都有关系。不恰当的运动对关节的损害不可小觑，比如爬山，过度运动现都会导致膝关节疼痛和损伤。

    讲座结束后，与关教授随行的张博士还与老年朋友们进行了骨关节保健操的互动，教给大家锻炼下肢肌肉与膝关节的方法。该方法简单易学，患者甚至可以在家边看电视边锻炼。大家热情高涨，不停模仿。他还对大家提出的种种问题，逐一耐心地回答与讲解，并为大家进行义诊和预约挂号，现场解决了不少问题，赢得了老师们的一致好评。活动结束后，张大夫还为大家面对面建立了微信群，与大家建立长期联系。
    通过此次活动，老教师们对骨关节病有了进一步的认识和了解，对提高自身骨关节保健意识具有重要意义。同时，对于我们这些做健康教育的医护人员也是一次非常好的培训。大家表示医联体科普进社区，不仅给大家带来健康和快乐，还方便大家去三级医院面对面找到自己喜爱的大夫看病。开展医联体服务确实服务百姓健康，方便百姓生活！专家通过活动，也更加了解百姓在健康方面的需求。医联体科普进社区播种的是健康新理念，收获的是医患互利共赢的新格局！（赵春丽、聂 颖）

              北京交通大学医院
                2017年7月5日