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什么是神经管缺陷？
神经管缺陷是一种我国常见的严重的出生缺陷。它不仅会影响宝宝的健康，造成宝宝大脑和脊髓的破坏和损伤，严重影响以后的生活，甚至会导致宝宝的死亡。此外神经管缺陷还给国家、社会及家庭造成很大的经济负担。
神经管缺陷是怎样发生的呢？
胚胎期形成宝宝中枢神经系统的原始结构叫神经管，在胚胎发育过程中神经管的正常闭合就形成正常的中枢神经系统。如果神经管在形成过程中，由于遗传因素和环境因素的作用，神经管的闭合出现异常，就会出现神经管缺陷。神经管头部不闭合会导致宝宝大脑发育异常，导致无脑儿及脑膨出；神经管尾部不闭合则会出现脊柱发育异常，导致脊柱裂。
叶酸是什么？
叶酸是一种B族水溶性维生素，是新细胞产生和维持所必需的物质，参与体内许多重要物质如蛋白质的合成。但是，人体不能合成叶酸，也不能大量在人体内储存，每天必须从外界获得才能满足机体功能的需要，妇女在孕期的叶酸需要量还要增加。
在自然界中，叶酸主要存在于以下食品中：绿色蔬菜，如菠菜、芦笋；豆类，如扁豆、豌豆；动物肝脏及鸡蛋；水果，如哈密瓜、草莓；橙汁；坚果及干果，如瓜子、花生等。
为什么要补充人工合成的叶酸？
叶酸有两种形式，即食物中的天然叶酸和人工合成的叶酸。食物中天然叶酸分子颗粒较大，需要在人体小肠被加工后才能吸收，吸收率只有50%；而合成叶酸的分子颗粒较小，能被直接吸收，吸收率可达100%。此外，富含天然叶酸的食品在烹调过程中50~70%都损失掉了；合成叶酸则比较稳定。所以，合成叶酸的利用度较天然叶酸要高。
准妈妈仅靠摄入富含叶酸的食品远远不能满足身体的需要，一定要同时服用人工合成的小剂量叶酸才能起到预防神经管畸形的作用。
服用叶酸还有哪些好处？
补充叶酸除预防神经管缺陷外，还有其他许多好处。
首先，每天补充叶酸可以提高受孕几率。
其次，还可能对其他出生缺陷如唇裂、腭裂、某些先天性心脏病及泌尿系统缺陷、肢体缺陷的预防起到作用。
此外，还可以预防因叶酸缺乏导致的母儿贫血，促进胎盘和胎儿的生长。
怎样补充叶酸？
服用时间：孕前3个月到孕后3个月。
服用剂量：0.4mg，正常育龄妇女每天服用量不超过1mg。
服用次数：每日1次。
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